De meest voor de hand liggende betekenis van 'shit begint in de mond' is natuurlijk logisch: alles wat we eten verandert uiteindelijk in ontlasting. Maar laten we het hebben over de andere betekenis van deze uitspraak. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het belangrijk voor mij om te begrijpen hoe jouw ontlasting eruitziet, omdat dit veel kan vertellen over de processen in je lichaam. Een slechte spijsvertering kan immers al in de mond beginnen. Je mond bestaat uit slijmvliezen, spieren, je kaak, je tanden, je gebit, speeksel en speekselklieren. Speeksel speelt een cruciale rol in het spijsverteringsproces en zorgt ervoor dat schadelijke bacteriën in je mond worden weggespoeld. Het is daarom essentieel om je mond goed te verzorgen en voldoende speeksel te produceren door bijvoorbeeld goed te kauwen op je eten en regelmatig je tanden te poetsen. Speeksel bevat enzymen die helpen bij de vertering van voedsel en pijnstillende stoffen die wondjes in de mond genezen. Wil je meer weten over hoe je jouw spijsvertering kunt optimaliseren? Schrijf je dan in voor de 'DIY shit show' waarin praktische tips worden gegeven voor een gezonde spijsvertering. Voor meer informatie en inschrijving, bezoek de volgende link: https://www.gezondbegin.nu/de-shit-show-masterclass/
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.